உள்நாட்டில் ஆழமான தூய்மையைத் தரக்கூடிய இயற்கை உணவில் நான் கவனம் செலுத்துகிறேன். பச்சை பப்பாளி எனக்கு பிடித்த தேர்வு. இது ஒரு சூப்பர் ஃபுட் சிறப்பானது. டி.கே.…
நாம் ஒவ்வொரு நாளும் நம் உடலை சுத்தம் செய்கிறோம், பற்கள் துலக்குகிறோம், குளிக்கிறோம். இருப்பினும், பல தோல் பராமரிப்பு நிறுவனங்களுக்கு மாறாக, உட்புறத்தை கவனித்தால் மட்டுமே உங்கள்…
உங்கள் உணவில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை சேர்ப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம். உங்கள் எடை இழப்பு உணவில் ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருக்கும் சில அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளைப்…
இந்தியாவின் பணக்கார தொழிலதிபர் முகேஷ் அம்பானி ( Ambani ) ஒரு கேரேஜ் வைத்திருக்கிறார், இது நாட்டின் பெரும்பாலான கார் ஆர்வலர்களை பொறாமைப்பட வைக்கும். ரோல்ஸ் ராய்ஸ்…
Malabar Fish Curry மசாலா மற்றும் புதிய காய்கறிகளின் கலவையுடன் வகைப்படுத்தப்பட்ட மலபாரி மீன் கறி இந்தியாவின் பசுமையான பகுதிகளிலிருந்து நேராக வருகிறது, இந்த உணவு ஒரு…
கேரட் ( Carrot ) என்பது மற்றொரு சமையலறை பிரதானமாகும், இது தோல் மீது நேர்மறையான விளைவுகளை நிரூபித்துள்ளது கேரட் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களின் சக்தியாகும்.…
ஒரு புதிய ஆய்வு, தேயிலை வழக்கமான நுகர்வு நமது மூளையின் கட்டமைப்பில், குறிப்பாக, கவனித்துள்ளது வழக்கமான தேநீர் ( Tea ) குடிப்பவர்கள் தேநீர் குடிக்காதவர்களை காட்டிலும்…
பேரிட்சைளின் இயற்கையான இனிப்பு சுவைதான் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைக்கு இது ஒரு சிறந்த மாற்றாக அமைகிறது. ஆரோக்கியமான இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்பு உணவுகளுக்கு அனைத்து இயற்கை பேரிட்சை பேஸ்டையும்…
இந்திய நெல்லிக்காய், அல்லது அம்லா ( Amla ), ஆயுர்வேதத்தில் பழங்காலத்தில் இருந்து பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த இயற்கை மருந்துகளில் ஒன்றாகும்; மேலும், தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கான…
உலகெங்கிலும் உள்ள உணவு வகைகளில் இஞ்சி பல உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. வலுவான சுவையுடன் கூடிய இந்த சூடான மற்றும் கடுமையான மசாலாவுக்கு இந்தியர்களுக்கு ஒரு…